Il revient de très loin… Il y a deux ans, Johan Rodriguez était triathlète de haut niveau alors qu’il fait un frontal avec une voiture lors d’un entrainement vélo. Aucun souvenir de l’accident mais le choc est violent. Il est emmené en ambulance et saigne beaucoup. Diagnostic: les quatre muscles du quadriceps sont sectionnés. Il...

On dit que la nutrition est la quatrième discipline dans le triathlon. Au plus les distances s’allongent, au plus il va falloir remplir le réservoir pendant la course. Et si la nutrition est essentielle pendant l’effort, elle l’est tout autant durant la préparation. Nous entendons parfois parler de différents régimes alimentaires. Pourquoi privilégier les lipides...

Cette semaine, on a décidé de parler performance. Comme vous pouvez-vous en douter, les athlètes pro ont recours à des tests en labo pour mesurer leurs performances de manière très précise en vue de s’améliorer. 👩‍🔬 Et si vous pouviez aussi accéder à ces infrastructures en tant que triathlète amateur ? C’est le pari de...

C’est l’histoire d’un gars qui suit ses passions. Il n’a pas de plans à long terme, mais vit dans le présent et reste toujours curieux. Il a été acteur et cinéaste mais aujourd’hui il est skipper pro, organisateur de course de triathlon et il a aussi fondé une association pour sensibiliser aux enjeux environnementaux. 🌍...

Adios les fichiers excel pour le coaching! 👋 La startup qui cartonne en ce moment dans le monde du sport, elle nous vient de Grenoble et elle s’appelle Nolio. C’est une app qui permet de suivre tous ses entrainements et qui, a priori, devrait changer la vie du coach et de l’athlète ! Puis 1/3...

Zoom sur le top 100 mondial du triathlon 🤩 Vous avez peut-être déjà entendu parler de la Colins Cup, le US open, la Tri Battle,… Leur point commun ? La PTO (ou Professional Triathletes Organisation) ! 🤓 Ils organisent des évènements et soutiennent les triathlètes pro. Mais ils sortent aussi un classement des 100 athlètes...

👉 Bosser chez IRONMAN, ça vous donne envie ? Depuis 1978, IRONMAN nous fait rêver. À l’origine, c’était une course pour mettre tout le monde d’accord sur qui était l’athlète le plus balaise au monde… 👊 Aujourd’hui, c’est toujours le cas à la simple différence que le format a attiré quelques curieux et curieuses entre temps....

La recherche dans le sport est effectuée en grande majorité sur des hommes. Du coup, on construit la plupart de nos théories d’entrainement, nos outils de tracking et nos algos sur cette base-là. Mais le corps de la femme est très différent. Ne fut-ce que la variation hormonale pendant les règles, la grossesse ou la...

Hyperactif depuis toujours, il se dirige vers des études de sport pour ensuite devenir prof. Mais alors qu’il se lance petit à petit dans l’événementiel, sa passion pour le triathlon prend le dessus et il quitte son job de prof pour créer une des plus grosses organisations en Belgique qui cumule aujourd’hui plus de 7000...

Il y a de plus en plus de cyclistes pro qui passent sur le triathlon. Ça permet de varier les plaisirs et se challenger un peu. C’est ce que Romain Gioux a fait. Mais son histoire est plutôt particulière, car il est atteint de diabète de type 1. C’est grave docteur ? 💉 Pas si...

La fin de l’hiver approche et pour beaucoup d’entre nous, c’était aussi une occasion de nous amuser en dehors des sentiers battus tout en travaillant notre cardio. UTMB Mont-Blanc, Transgrancanaria, Hardrock Hundred Endurance Run, Grand Raid Réunion – Officiel,… Sébastien Chaigneau a cumulé les podiums pendant sa carrière d’ultra trailer. 🏃🏻‍♂️💨 Mais aujourd’hui, il s’est...

Il ne se prend pas trop au sérieux… pourtant il est papa, il construit des avions et il est même triathlète pro ! 🏆 Cette semaine, nous rentrons dans la vie de Quentin Kurc Boucaud qui nous fait voyager entre son dernier Ironman de Cozumel, ses périples en gravel ou tout simplement son quotidien millimétré...