LE PODCAST

#295 Sur les traces d’un des meilleurs triathlĂšte paralympique du Monde avec Pierre-Antoine BAELE

Voici un nouvel exemple d’inspiration pour beaucoup… đŸ€© Pierre-Antoine BAELE – ParatriathlĂšte court dans la catĂ©gorie PTS4. Mais ça n’a pas toujours Ă©tĂ© le cas. ForcĂ©ment, en paratriathlon, il y a des rĂšgles. Et en fonction du handicap, on est placĂ© dans l’une ou l’autre catĂ©gorie. Sauf que tous les handicaps ne sont pas tout...

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#294 Comment a évolué le triathlon ces 30 derniÚres années avec Xavier Le Floch

Ca fait 30 ans qu’il est dans le triathlon. Il en a vu passĂ© des gĂ©nĂ©rations… Les plus anciens d’entre vous auront certainement entendus parler de lui. Il s’agit de Xavier Le Floch ! đŸ‡«đŸ‡· Et forcĂ©ment, ça en fait des histoires Ă  raconter. Victoire sur Ironman, Championnat du monde par Ă©quipe, Embrunman,… la liste...

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#293 Comment rester fort mentalement sur les longues distances avec Sissi Cussot

Quand on commence Ă  cĂŽtoyer des triathlĂštes ou des athlĂštes d’ultra de maniĂšre gĂ©nĂ©rale, on se rend souvent compte qu’ils ont un point commun. Nous n’avons jamais vu autant de gens hyperactifs que dans un club de triathlon ou sur une course. C’est assez impressionnant cette concentration de piles Ă©lectriques. Ils ne tiennent pas en...

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#292 Reprendre sa vie en main en perdant 100 kg et devenant Ironman avec Jacques Aubin

La vie avance, on grandit, on devient adulte, on commence Ă  travailler, la malbouffe, l’alcool, le tabac,… Puis un jour on se rĂ©veille et on se rend compte qu’on va droit dans le mur ! đŸ˜± C’est ce qui est arrivĂ© Ă  Jacques et c’est malheureusement aussi le cas de beaucoup de gens autour de...

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#291 Du Kenya Ă  Paris 2024. Tout savoir sur le Marathon avec Yohan DURAND

Vous voulez progresser en course Ă  pied ? Ou vous vous demandez tout simplement comment on fait pour courir Ă  du 20km/h pendant tout un marathon ? 😅 On a rencontrĂ© Yohan Durand. Un des meilleurs marathonien au monde et il nous raconte les coulisses. Ses entrainements au Kenya, ses choix de chaussures, sa nutrition...

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#290 Faut-il pousser les enfants Ă  faire du triathlon – Natacha GAGNE

On a tendance Ă  entendre que le triathlon est un sport de vieux. Qu’il faut avoir un certain Ăąge pour encaisser les longues distances… đŸ‘”đŸ» Ce n’est pas vrai. Tout d’abord, le triathlon c’est aussi des formats sprints, voire super sprint. Puis on voit de plus en plusd’athlĂštes comme Sam Laidlow, Leon Chevalier ou Julie...

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#289 Triathlon de Paris – Dans les coulisse de ASO avec Thomas DELPEUCH

AprĂšs avoir rencontrĂ© le directeur d’Ironman France, Thibault Vellard, on est partis Ă  la rencontre d’un des plus grands groupes d’Ă©vĂšnementiel sportif: A.S.O. (Amaury Sport Organisation) 🧐 Qu’est ce que A.S.O.? C’est la boite qui organise le Tour de France, la Vuelta, Paris-Roubaix, LiĂšge-Bastogne-LiĂšge et encore bien d’autres mais aussi et surtout quelques triathlons dont...

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#288 Revenir au plus haut niveau apres une rupture du quadriceps avec Johan Rodriguez

Il revient de trĂšs loin… Il y a deux ans, Johan Rodriguez Ă©tait triathlĂšte de haut niveau alors qu’il fait un frontal avec une voiture lors d’un entrainement vĂ©lo. Aucun souvenir de l’accident mais le choc est violent. Il est emmenĂ© en ambulance et saigne beaucoup. Diagnostic: les quatre muscles du quadriceps sont sectionnĂ©s. Il...

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#287 Le regime Cetogene avec Olivier Maria

On dit que la nutrition est la quatriĂšme discipline dans le triathlon. Au plus les distances s’allongent, au plus il va falloir remplir le rĂ©servoir pendant la course. Et si la nutrition est essentielle pendant l’effort, elle l’est tout autant durant la prĂ©paration. Nous entendons parfois parler de diffĂ©rents rĂ©gimes alimentaires. Pourquoi privilĂ©gier les lipides...

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#286 Quels tests de performance pour les triathlĂštes amateurs avec Melissa Muzeau

Cette semaine, on a dĂ©cidĂ© de parler performance. Comme vous pouvez-vous en douter, les athlĂštes pro ont recours Ă  des tests en labo pour mesurer leurs performances de maniĂšre trĂšs prĂ©cise en vue de s’amĂ©liorer. đŸ‘©â€đŸ”Ź Et si vous pouviez aussi accĂ©der Ă  ces infrastructures en tant que triathlĂšte amateur ? C’est le pari de...

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#285 A la rencontre du Finistereman – Stan Thuret

C’est l’histoire d’un gars qui suit ses passions. Il n’a pas de plans Ă  long terme, mais vit dans le prĂ©sent et reste toujours curieux. Il a Ă©tĂ© acteur et cinĂ©aste mais aujourd’hui il est skipper pro, organisateur de course de triathlon et il a aussi fondĂ© une association pour sensibiliser aux enjeux environnementaux. 🌍...

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#284 Nolio et 2 étudiants révolutionnent le monde du coaching avec Alexandre Bouquet

Adios les fichiers excel pour le coaching! 👋 La startup qui cartonne en ce moment dans le monde du sport, elle nous vient de Grenoble et elle s’appelle Nolio. C’est une app qui permet de suivre tous ses entrainements et qui, a priori, devrait changer la vie du coach et de l’athlĂšte ! Puis 1/3...

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