#470 Les joies et leçons d’un triathlon de découverte avec Nathan Picou
« Faut pas avoir peur de se lancer. Même sans trifonction, même sans gel. » — Nathan Picou 🎙️ Dans cet épisode, on part au Québec à la rencontre de Nathan Picou, ex-joueur de football canadien devenu triathlète en herbe. De Poitiers à Sherbrooke, il raconte son parcours, ses erreurs de “touriste” (casque oublié, pommes […]
#HS011 Les 3 questions à te poser avant de nager avec Théo CUPCIC de SwimSmart
💭 « Le meilleur entraînement, c’est celui qui te donne envie de revenir. » — Théo Cupcic 🎙️ Dans cet épisode, j’accueille Théo Cupcic, créateur du média et du podcast SwimSmart, ancien maître-nageur et passionné de pédagogie aquatique. On y parle de natation, bien sûr, mais aussi d’humilité, d’éducation, de cycles menstruels, de plaisir, de vocation […]
#469 Plan A → Plan Z : réussir autrement avec Sarah MAALEJ
💬 « Dans la mer, c’est elle qui décide. Pas toi. » — Sarah Maalej 🎙️ Dans cet épisode de Devenir Triathlète, on plonge (littéralement) dans le parcours de Sarah Maalej, juriste en droit pharmaceutique et passionnée de sport outdoor. De la Savoie à Marseille, elle a troqué les skis pour la mer, et les […]
#HS010 Les secrets de la physiologie de l’exercice avec le Dr Fabien Pillard
« La performance, c’est une science… mais aussi un art de vivre. » — Dr Fabien Pillard 🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses de la physiologie de l’effort avec le Dr Fabien Pillard, médecin au CHU de Toulouse et consultant en performance au CREPS de Toulouse. Entre données, terrain et humanité, il […]
#468 Premiers Triathlons : Tisser des amitiés sur la ligne de départ » avec Clarisse Ferté-Mahoro & Daniel Coppens
« Le triathlon, c’est pas qu’un sport, c’est des rencontres qui te font aller plus loin que la ligne d’arrivée. » – Clarisse et Daniel 🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans deux trajectoires parallèles : Clarisse, réfugiée du Rwanda devenue maman triathlète, et Daniel, ex-arbitre de foot tombé dans le triple effort à 40 […]
#467 Le foot, le prof, le coach et le swimrunner. Arnaud Ségretier, la passion en mouvement
🤔 « Sois patient, sois constant, et chaque séance devient une victoire. » — Arnaud Ségretier 🎙️ Dans cet épisode enregistré en live à Toulouse, Arnaud Ségretier nous raconte comment un prof d’EPS toulousain est passé du foot à l’Ironman, puis au SwimRun, jusqu’à vivre son rêve : finir Ötillö, les Championnats du monde de […]
#466 La Résilience à toute Épreuve avec Enis Mansour
Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui doute encore de pouvoir finir son premier triathlon. PS : La transcription complète est disponible sur devenirtriathlete.com PPS : Rejoignez le club Strava : https://www.strava.com/clubs/DevenirTri « Il faut oser y aller. On ne va pas être le débutant parmi 1000 pros. » — […]
#465 Du bassin en Guadeloupe au podium du Grand Prix : l’ascension de Tom LERNO
🤔 « Mon meilleur conseil ? Suivre ses envies. » — Tom Lerno 🎙️ Dans cet épisode, Tom Lerno nous emmène de ses débuts en natation en Guadeloupe à son premier podium élite en triathlon. À seulement 22 ans, il est déjà passé par les hauts… et les bas : blessures, chutes, pression mentale, mais […]
#HS009 Finale SuperTri Toulouse : format éclair, émotions XXL et victoire de Jeanne Lehair 🏆
« Je sais qu’à un moment donné, ça va arrêter de faire une ligne droite vers le haut. Mais jusqu’à maintenant, ça se passe bien et je progresse d’année en année. » — Jeanne Lehair Accréditation média en poche, je vous emmène au cœur de la finale SuperTri sur les rives de la Garonne (Toulouse, […]
#464 [PORTRAIT] 80% de la santé … c’est le mode de vie (Gaspard HAUET)
🤔 « un conseil très bateau, mais qui est très vrai, c’est la progressivité » — Gaspard Hauet 🎙️ Dans cet épisode, on part à la rencontre de Gaspard HAUET : ancien joueur de hockey sur gazon, néo-triathlète et co-fondateur d’Aro, la startup qui veut révolutionner la santé préventive avec la data. On aborde : […]