Burn-out, blessures, plaisir, performance : le vrai parcours d’un triathlète
« Le plaisir doit toujours passer avant la performance. Sinon, on perd les athlètes. » — Pierre Gentet
Dans cet épisode, on plonge dans le parcours rare et profondément humain de Pierre Gentet. Triathlète depuis l’âge de 4 ans, multiple champion de France chez les jeunes, pensionnaire du CREPS … Pierre semblait destiné au très haut niveau. Jusqu’au jour où tout s’arrête : blessures lourdes (syndrome des loges), pression de la performance, perte de repères.
Après plusieurs années loin du sport, il revient au triathlon avec une approche radicalement différente : plaisir, équilibre, maturité mentale.
Aujourd’hui, il vise un Ironman, une qualification à aux Championnats du Monde Ironman et prépare sa reconversion comme coach pour transmettre autrement.
Dans cet épisode, on parle :
• détection des jeunes et dangers de la performance précoce
• syndrome des loges et blessures invisibles
• retour au sport après des années d’arrêt
• équilibre vie perso / sport / ambition
• coaching, mental et plaisir durable
• pourquoi être amateur performant vaut parfois mieux qu’être pro
Notre invité
- Instagram : https://www.instagram.com/gntt_pierre
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pierre-gentet/
- Strava : https://www.strava.com/athletes/23225037
Punchlines à retenir
• « Jusqu’à cadet, le plaisir doit passer mille fois avant la performance. »
• « J’ai arrêté le triathlon parce que je m’étais perdu dedans. »
• « Le plaisir, chez moi, vient avec la performance… mais jamais contre elle. »
• « Être pro pour finir à 20 minutes du premier, très peu pour moi. »
• « Le triathlon sans équilibre mental devient toxique. »
Le conseil de Pierre
Fixez-vous des objectifs personnels, pas des chronos. Et atteignez-les avec plaisir, sinon ça ne vaut rien.
Et pour finir ?
Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 parent, 1 coach ou 1 triathlète qui se met trop de pression.
PS : retrouvez la transcription complète sur devenir-triathlete.com
PPS : le club Strava Devenir Triathlète vous attend : https://www.strava.com/clubs/DevenirTri 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
