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co-fondateur du podcast et co-auteur du livre DEVENIR TRIATHLÈTE
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Podcasts 🎙, SwimRun 🏊🏻🏃, prépa du défi Agrippa2022 et Papa x 4 enfants je cours après le temps, mes passions et mes petits amours.

#176 Nutrition sportive : Valentin Lacroix et l’INSEP – gérer ses engagements en parallèle des JO

« Les protocoles sont calés, les jours de compétitions aussi en amont, c’est que du back office » – Valentin LACROIX Valentin LACROIX est un diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et la nutrition du sportif, mais aussi un cuisiner ! A l’occasion des Jeux Olympiques de Tokyo 2020/2021, il accompagne la Fédération Française de Cyclisme…

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#175 Gérer la nutrition des athlètes pendant les JO, avec Valentin Lacroix

« C’est un peu un rêve d’enfant (…) c’est un accomplissement, un objectif, quelque chose que j’attendais dans ma vie professionnelle » – Valentin LACROIX Valentin LACROIX est un diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et la nutrition du sportif, mais aussi un cuisiner ! A l’occasion des Jeux Olympiques de Tokyo 2020/2021, il accompagne la…

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#174 Nutrition : Comment s’organiser pour les JO ? Avec Valentin Lacroix

« Je n’ai pas de temps d’adaptation donc je vais tout devoir prévoir en amont » – Valentin LACROIX « Il y aura des spécificités japonaises » – Valentin LACROIX Valentin LACROIX est un diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et la nutrition du sportif, mais aussi un cuisiner ! A l’occasion des Jeux Olympiques de…

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#173 Valentin LACROIX : un diététicien-nutritionniste aux JO

« Aux JO, on arrive dans ce contexte international qu’on ne connaît pas trop » – Valentin LACROIX « Mon champ d’action est assez pluridisciplinaire » – Valentin LACROIX « C’est un nouveau défi et c’est passionnant » – Valentin LACROIX Valentin LACROIX est un diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et la nutrition du sportif,…

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#172 Le Triathlon sur l’Olympe – 1. Les épreuves par Killian TANGUY de SporKT Podcast

Killian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete. Aujourd’hui, il revient sur l’histoire Olympique du Triathlon … pas si ancienne et pas si commune par rapport aux autres sports ! Retrouvez toutes les infos sur notre Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/devenirtriathlete — Send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message

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#171 Comment repérer les talents de demain et en faire des Champion.ne.s ?

« Aujourd’hui la place de la France en Eau Libre elle est importante et j’en suis vraiment fier pour les nageurs, les entraîneurs et les cellules familiales qui s’y investissent » – Stéphane LECAT « Je dis souvent : lorsque l’on a été Champion du Monde du 1er Juillet, le 2 Juillet, on ne l’est…

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#170 Reprendre des études pour entraîner les meilleurs !

« Au début de ma carrière, je me suis écarté de l’eau libre parce que je ne trouvais pas ma place en tant que cadre » – Stéphane LECAT « C’est là que j’ai compris qu’il allait falloir faire sa place, même avec un passé d’athlète de Haut Niveau … surtout j’ai envie de dire…

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#169 Détenir un record depuis plus de 20 ans pour Stephane LECAT

“J’arrive 10 secondes avant le Champion du Monde alors que c’est ma première participation” – Stéphane LECAT “Pendant quelques années, je gagne tout, jusqu’à ce qu’un Espagnol gagne toutes les courses” – Stéphane LECAT “Pour les habitants du Lac St Jean, le record de la traversée était imbattable, ce que je refusais … ça m’a…

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#168 Devenir professionnel de nage en eau libre : mission accomplie pour Stephane LECAT

« L’eau libre apporte cette qualité où vous êtes obligés de mieux vous connaître pour mieux gérer l’effort » – Stéphane LECAT « J’ai toujours aimé nager dans les grands espaces » – Stéphane LECAT « Déjà, il ne faut pas se focaliser sur la distance ou le temps, mais être dans l’action, la stratégie…

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#167 Comment nager en toute sécurité par Killian TANGUY de SporKT Podcast

Killian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete. Aujourd’hui, il part d’un sujet tragique de l’actualité Triathlon pour aborder un élément qui a son importance : comment s’entrainer en eau libre en toute sécurité ! Retrouvez toutes les infos sur notre Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/devenirtriathlete — Send in…

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