#424 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment prévenir et soulager les douleurs sur le vélo en triathlon ? Avec Pierre Griffon
🎙️ Dans cet épisode hors série, on vous partage l’échange que nous avons eu avec Pierre Griffon, un kiné-ostéo depuis plus de 20 ans que nous avons reçu sur la plateforme Opentri. Triathlète passionné, Pierre nous partage ses meilleurs conseils pour dire adieu aux douleurs sur le vélo. 💬 On y parle : Vous voulez […]
#423 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] “Monter sur le podium aux championnats du monde IRONMAN® 70.3 à Marbella” (avec Valentin Tortelier)
🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Valentin Tortelier, un triathlète breton qui visera le podium dans son groupe d’âge aux prochains championnats du monde IRONMAN® 70.3 à Marbella en Novembre 2025. 💬 Du football au triathlon, en passant par le cyclisme en catégorie élite, Valentin nous raconte son parcours inspirant. Il nous partage aussi quelques […]
#422 [PORTRAIT D’ATHLÈTE] De la découverte de l’ultra cyclisme à la victoire sur la Race Across France (avec Elsa Lagache)
🎙️Dans cet épisode, on reçoit Elsa Lagache, lauréate en duo féminin de la dernière édition du graal de l’ultra cyclisme : la Race Across France sur un format de plus de 2500 km 💬Elsa nous raconte son parcours extraordinaire depuis la découverte de l’ultra cyclisme. A travers ses anecdotes et ses conseils, elle nous partage […]
#421 [GUIDE] Comment choisir son home trainer en triathlon ?
🎙️Dans cet épisode, on vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre home trainer qui est un outil clé pour les triathlètes et qui permet de s’entraîner efficacement en intérieur toute l’année. 💬On y parle : Catégories de home trainer et avancées technologiques 👨🏫 Avantages pour l’entrainement en triathlon 📈 Logiciels pour vous accompagner 💻 […]
#420 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment choisir sa nutrition en triathlon ? Avec Grégoire Dandres
🎁 Psst pour Noël, notre invité vous fait un cadeau. RDV à la fin de l’épisode (et de ces notes) pour le découvrir ! 🎙️Dans cet épisode, on reçoit Grégoire Dandres, fondateur de la marque de nutrition Mulebar et présent dans le milieu du triathlon depuis plus de 15 ans. 💬Grégoire nous partage sa vision […]
#419 [PORTRAIT D’ATHLÈTE] Plongez dans le quotidien de Yanis Seguin, un jeune cycliste professionnel
🎙️Dans cet épisode, on reçoit Yanis Seguin, un jeune cycliste professionnel qui est aussi l’homonyme d’un triathlète professionnel bien connu dans les parcs à vélo français. 💬Yanis nous partage son quotidien de cycliste, lui qui a fait le choix de se consacrer à 100% à sa pratique. Il nous raconte son parcours et les exigences […]
#418 [INTERVIEW DE PRO] A la découverte du rôle de guide en paratriathlon avec Julie Marano
🎙️Dans cet épisode, on reçoit Julie Marano, qui est guide en équipe de France de paratriathlon. Elle a d’ailleurs accompagné Annouck Curzillat aux derniers Jeux Paralympiques de Paris 2024, où elles ont décroché une superbe 5ᵉ place. 💬Julie nous raconte ses débuts en triathlon, son métier de kiné et sa rencontre avec Annouck avec qui […]
#417 [PORTRAIT D’ATHLÈTE] Concilier entrepreneuriat, vie de famille et swimrun : les conseils de Fergus Leleu
🎙️Dans cet épisode, on reçoit Fergus Leleu, un entrepreneur dans le jeu vidéo qui est aussi passionné du sport. Il s’est d’ailleurs lancé le défi de se qualifier pour les championnats du monde Ötillö, l’épreuve mythique du Swimrun. 💬Fergus nous partage ses conseils pour commencer le swimrun, structurer son entrainement et organiser son planning d’entrainement […]
#416 [GUIDE] La méthode pour planifier sa saison
🎙️Dans cet épisode, on vous donne toutes les clés pour préparer votre prochaine saison de triathlon. La planification est un passage essentiel à la réussite de vos prochaines courses. 💬On y parle : •Coupure et bilan suite à votre précédente saison 📝 •Comment déterminer ses moyens et ses compétitions clés ? 🏆 •Planification des différents […]
#415 [CONSEILS D’EXPERT] Jérémy Guérin : Au cœur du quotidien du mécanicien de l’équipe de France de paratriathlon
🎙️Dans cet épisode, on reçoit Jérémy Guerin, mécanicien de l’équipe de France de paratriathlon depuis 2019. Il nous parle de son travail de l’ombre, pourtant essentiel à la performance des paratriathlètes. 💬Également triathlète et coach passionné, Jérémy nous partage son quotidien aux multiples casquettes au travers de multiples anecdotes. 📗 Ressources : 5 semaines […]