LE FEED

#358 La pyramide des besoins des athlètes d’endurance avec Bastien Kerangoff

Avez-vous déjà entendu parler de la pyramide des besoins des athlètes d’endurance? 🧐 Inspirée de la pyramide de Maslow, le Dr. Stephen Seiler a développé une méthode en forme de pyramide à huit étages. En gros, ça permet de résumer tous les grands principes de la science de l’entrainement dans un modèle facile à mémoriser….

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#357 La nutrition pour progresser et performer avec Alice Michel

Avez-vous déjà entendus parler de l’entrainement invisible? 🧐 C’est la partie de l’entrainement où vous ne suez pas mais qui peut vous demander plus ou moins d’effort… ✌️ Il s’agit de la récupération, de la nutrition, de la logistique, de la mécanique,… Bref, tout ce qu’on ne voit pas et qui pourtant est critique dans…

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#356 Devenir SwimRunner et gagner 2 x Otillo avec Hugo Tormento

Pour suivre notre invité : @Hugo_Newcal ( https://www.instagram.com/hugo_newcal ) Bonne écoute ! 🎧 ⚠️📗 notre livre « Devenir Triathlète » est en commande ici 📗⚠️ —- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N’oubliez pas de laisser…

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#355 Les triathletes ne savent pas nager avec Pierre Tortereau

Pour suivre notre invité : https://coachingnatation.fr Bonne écoute ! 🎧 ⚠️📗 notre livre « Devenir Triathlète » est en commande ici 📗⚠️ —- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N’oubliez pas de laisser une revue :…

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#354 Avec le triathlon tu deviens une machine de la vie avec Marion Lorblanchet

Pour suivre notre invitée : @Marion.Lorblanchet Bonne écoute ! 🎧 ⚠️📗 notre livre « Devenir Triathlète » est en commande ici 📗⚠️ —- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N’oubliez pas de laisser une revue :…

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#353 Record du monde du marathon à reculons avec Guillaume et Constance De Lustrac Koudlansky

« Pourquoi tu fais ça ? » 🤷‍♂️ C’est une question qu’on m’a souvent posée … Et à laquelle à peu près tous les triathlètes ont dû faire face à un moment ou l’autre. 😅 Il y a bien deux types de personnes dans ce monde : ceux qui demandent pourquoi les gens font ça et ceux…

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#352 [rediff] La nouvelle fusée Made in France avec Leon Chevalier

“J’ai besoin de cet équilibre sport – études ou travail” – Leon Chevalier Sur sa dernière saison, il a gagné l’Ironman de Mallorca en 7h57, il a gagné l’Embrunman et termine 3ième sur l’Ironman UK. Malgré son jeune âge, il est classé 22 ème mondial sur le classement PTO. C’est une véritable fusée et il…

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#351 [rediff] Compte rendu du Norseman, le triathlon de l’extrême avec Pauline Stevance

Elle bossait dans la gestion du risque en finance, puis a décidé de pivoter dans sa carrière pour devenir Capitaine des Sapeurs Pompiers. Du coup, son quotidien a pas mal changé. Et le sport occupe une grande partie dans sa vie. 👩‍🚒 Nous sommes allés à la rencontre de Pauline Stevance. Elle déborde d’énergie et…

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#350 [rediff] On casse les mythes! Le rôle de la technologie dans le triathlon avec Didier Barani

Il y a à peine quelques années, on s’entrainait sans montre GPS, on mesurait notre fréquence cardiaque avec un doigt sur la jugulaire, on pouvait éventuellement voir notre vitesse sur le vélo mais aucune indication sur l’effort fournis et on tenait un petit cahier d’entrainement papier. Bref, c’était la préhistoire. 🦖 Aujourd’hui les choses ont…

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#349 [rediff] Rejoindre Londres à Paris pour terminer l’Enduroman à 26 ans avec Marine Leleu

On entend souvent dire qu’il faut être âgé pour faire de la longue distance, qu’on devient plus endurant au niveau musculaire mais aussi au niveau du mental, qu’il faut des années d’expérience pour faire de l’ultra, etc. Et pourtant, on a déjà eu quelques invités qui nous ont prouvé le contraire (Leon Chevalier, Sam Laidlow,…

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