Comment définir son prochain objectif en triathlon?
En début de saison, on doit choisir son ou ses objectifs pour les mois à venir. Si vous êtes suivis par un coach, il vaut mieux définir l’objectif ensemble pour être sûre de bien respecter les principes d’intégration, de surcompensation et de planification. Cela nous permettra d’avoir toutes les clés pour se pencher son objectif….
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