#238 Le froid un élément de l’entraînement ? avec Leonardo PELAGOTTI

“J’ai rencontré le Grand Maître du froid lors d’un voyage à Barcelone” – Leonardo PELAGOTTI

Leonardo, Italien, après un passé de gymnaste à haut niveau, une découverte du Kung Fu Shaolin est devenur formateur de la méthode Wim HOF en France et en Italie.

Dans cet épisode, nous découvrons comment il a découvert la méthode Wim Hof, qui se base sur le froid … mais pas que !

La page « Instructeur » Wim Hof de notre invité : https://www.wimhofmethod.com/instructors/leonardopelagotti

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co-fondateur du podcast et co-auteur du livre DEVENIR TRIATHLÈTE
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