Leonardo PELAGOTTI

Nous entendons de plus en plus parler de guérison par le froid. La cryothérapie est en effet un rituel qui remonte à plusieurs générations. 🥶

Dans le monde moderne, nous nous sommes habitués à des températures plus ou moins constantes. Nos corps se sont habitués à ce petit confort et nous avons perdus cette capacité de nous guérir seul que la nature nous avait donné. 🌎

Si nous regardons la littérature sur le sujet, il semblerait que la respiration consciente et le conditionnement environnemental serait deux manières de contrôler notre système immunitaire, améliorer notre humeur et augmenter notre énergie. En d’autres mots, nous pourrions réactiver ces processus inconscients pour aller jusqu’à contrôler notre système nerveux autonome… 🧠

Bref, nous sommes allé à la rencontre de Leonardo Pelagotti. Le représentant de la méthode Wim Hof en France. Il nous parle de ses expérience en triathlon mais surtout des miracles du corps. Alors si vous voulez redevenir un peu plus humain et découvrir cette méthode dont on entends parler partout, rdv sur le podcast toute cette semaine! 🎙

Bonne écoute! 🎧

Pour parler de ce sujet, nous avons échangé avec Leonardo PELAGOTTI, que vous pourrez retrouver ou avec qui vous pourrez échanger ici :