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Mental 🧠

Comment se préparer mentalement pour un triathlon? Se fixer des objectifs, gérer le stress avant un triathlon, entrer dans l'état de flow, créer des habitudes au quotidien et des routines d'entrainement.

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Comment trouver la motivation ?

Étiquettes du sujet: motivation,

Fév 18

Des tips pour être plus fort mentalement en fin de course? 😅

Fév 17

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