L’expérience acquise en 15 ans de pratiques et de compétitions est inestimable. Rappelant sa première compétition à l’Hippodrome de Longchamp en 2009, Jérémy a raconté comment il a terminé dernier en raison de son manque d’expérience. Depuis, il a transformé ce revers en une série de succès, remportant l’une de ses courses les plus mémorables...

La route vers le succès est souvent tortueuse et parfois même imprévisible. Rien ne l’illustre mieux que le parcours de notre invitée, triathlète pro et diététicienne. De l’équitation à l’athlétisme, puis à la course à pied, à la natation et au cyclisme, Carla a finalement découvert sa passion pour le triathlon. Maintenant, elle jongle efficacement...

Triste coïncidence… Nous publions par hasard cet épisode le lendemain d’un nouvel attentat à Bruxelles. Tous nos hommages aux victimes. 🙏 Fils de parents expats, Sébastien est belge mais né au Brésil. Il grandit aux quatre coins du monde et se trouve rapidement une passion pour le basketball. Il a un vrai talent, il devient...

Avez-vous déjà entendu parler de la pyramide des besoins des athlètes d’endurance? 🧐 Inspirée de la pyramide de Maslow, le Dr. Stephen Seiler a développé une méthode en forme de pyramide à huit étages. En gros, ça permet de résumer tous les grands principes de la science de l’entrainement dans un modèle facile à mémoriser....

Avez-vous déjà entendus parler de l’entrainement invisible? 🧐 C’est la partie de l’entrainement où vous ne suez pas mais qui peut vous demander plus ou moins d’effort… ✌️ Il s’agit de la récupération, de la nutrition, de la logistique, de la mécanique,… Bref, tout ce qu’on ne voit pas et qui pourtant est critique dans...

Pour suivre notre invité : @Hugo_Newcal ( https://www.instagram.com/hugo_newcal ) Bonne écoute ! 🎧 ⚠️📗 notre livre « Devenir Triathlète » est en commande ici 📗⚠️ —- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N’oubliez pas de laisser...

Pour suivre notre invité : https://coachingnatation.fr Bonne écoute ! 🎧 ⚠️📗 notre livre « Devenir Triathlète » est en commande ici 📗⚠️ —- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N’oubliez pas de laisser une revue :...

Pour suivre notre invitée : @Marion.Lorblanchet Bonne écoute ! 🎧 ⚠️📗 notre livre « Devenir Triathlète » est en commande ici 📗⚠️ —- Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N’oubliez pas de laisser une revue :...

« Pourquoi tu fais ça ? » 🤷‍♂️ C’est une question qu’on m’a souvent posée … Et à laquelle à peu près tous les triathlètes ont dû faire face à un moment ou l’autre. 😅 Il y a bien deux types de personnes dans ce monde : ceux qui demandent pourquoi les gens font ça et ceux...

“J’ai besoin de cet équilibre sport – études ou travail” – Leon Chevalier Sur sa dernière saison, il a gagné l’Ironman de Mallorca en 7h57, il a gagné l’Embrunman et termine 3ième sur l’Ironman UK. Malgré son jeune âge, il est classé 22 ème mondial sur le classement PTO. C’est une véritable fusée et il...

Elle bossait dans la gestion du risque en finance, puis a décidé de pivoter dans sa carrière pour devenir Capitaine des Sapeurs Pompiers. Du coup, son quotidien a pas mal changé. Et le sport occupe une grande partie dans sa vie. 👩‍🚒 Nous sommes allés à la rencontre de Pauline Stevance. Elle déborde d’énergie et...

Il y a à peine quelques années, on s’entrainait sans montre GPS, on mesurait notre fréquence cardiaque avec un doigt sur la jugulaire, on pouvait éventuellement voir notre vitesse sur le vélo mais aucune indication sur l’effort fournis et on tenait un petit cahier d’entrainement papier. Bref, c’était la préhistoire. 🦖 Aujourd’hui les choses ont...