Author

co-fondateur du podcast et co-auteur du livre DEVENIR TRIATHLÈTE
About the Author
Podcasts 🎙, SwimRun 🏊🏻🏃, prépa du défi Agrippa2022 et Papa x 4 enfants je cours après le temps, mes passions et mes petits amours.

#293 Comment rester fort mentalement sur les longues distances avec Sissi Cussot

Quand on commence à côtoyer des triathlètes ou des athlètes d’ultra de manière générale, on se rend souvent compte qu’ils ont un point commun. Nous n’avons jamais vu autant de gens hyperactifs que dans un club de triathlon ou sur une course. C’est assez impressionnant cette concentration de piles électriques. Ils ne tiennent pas en…

Read More

#292 Reprendre sa vie en main en perdant 100 kg et devenant Ironman avec Jacques Aubin

La vie avance, on grandit, on devient adulte, on commence à travailler, la malbouffe, l’alcool, le tabac,… Puis un jour on se réveille et on se rend compte qu’on va droit dans le mur ! 😱 C’est ce qui est arrivé à Jacques et c’est malheureusement aussi le cas de beaucoup de gens autour de…

Read More

#291 Du Kenya à Paris 2024. Tout savoir sur le Marathon avec Yohan DURAND

Vous voulez progresser en course à pied ? Ou vous vous demandez tout simplement comment on fait pour courir à du 20km/h pendant tout un marathon ? 😅 On a rencontré Yohan Durand. Un des meilleurs marathonien au monde et il nous raconte les coulisses. Ses entrainements au Kenya, ses choix de chaussures, sa nutrition…

Read More

#290 Faut-il pousser les enfants à faire du triathlon – Natacha GAGNE

On a tendance à entendre que le triathlon est un sport de vieux. Qu’il faut avoir un certain âge pour encaisser les longues distances… 👵🏻 Ce n’est pas vrai. Tout d’abord, le triathlon c’est aussi des formats sprints, voire super sprint. Puis on voit de plus en plusd’athlètes comme Sam Laidlow, Leon Chevalier ou Julie…

Read More

#289 Triathlon de Paris – Dans les coulisse de ASO avec Thomas DELPEUCH

Après avoir rencontré le directeur d’Ironman France, Thibault Vellard, on est partis à la rencontre d’un des plus grands groupes d’évènementiel sportif: A.S.O. (Amaury Sport Organisation) 🧐 Qu’est ce que A.S.O.? C’est la boite qui organise le Tour de France, la Vuelta, Paris-Roubaix, Liège-Bastogne-Liège et encore bien d’autres mais aussi et surtout quelques triathlons dont…

Read More

#288 Revenir au plus haut niveau apres une rupture du quadriceps avec Johan Rodriguez

Il revient de très loin… Il y a deux ans, Johan Rodriguez était triathlète de haut niveau alors qu’il fait un frontal avec une voiture lors d’un entrainement vélo. Aucun souvenir de l’accident mais le choc est violent. Il est emmené en ambulance et saigne beaucoup. Diagnostic: les quatre muscles du quadriceps sont sectionnés. Il…

Read More

#287 Le regime Cetogene avec Olivier Maria

On dit que la nutrition est la quatrième discipline dans le triathlon. Au plus les distances s’allongent, au plus il va falloir remplir le réservoir pendant la course. Et si la nutrition est essentielle pendant l’effort, elle l’est tout autant durant la préparation. Nous entendons parfois parler de différents régimes alimentaires. Pourquoi privilégier les lipides…

Read More

#286 Quels tests de performance pour les triathlètes amateurs avec Melissa Muzeau

Cette semaine, on a décidé de parler performance. Comme vous pouvez-vous en douter, les athlètes pro ont recours à des tests en labo pour mesurer leurs performances de manière très précise en vue de s’améliorer. 👩‍🔬 Et si vous pouviez aussi accéder à ces infrastructures en tant que triathlète amateur ? C’est le pari de…

Read More

#285 A la rencontre du Finistereman – Stan Thuret

C’est l’histoire d’un gars qui suit ses passions. Il n’a pas de plans à long terme, mais vit dans le présent et reste toujours curieux. Il a été acteur et cinéaste mais aujourd’hui il est skipper pro, organisateur de course de triathlon et il a aussi fondé une association pour sensibiliser aux enjeux environnementaux. 🌍…

Read More

#284 Nolio et 2 étudiants révolutionnent le monde du coaching avec Alexandre Bouquet

Adios les fichiers excel pour le coaching! 👋 La startup qui cartonne en ce moment dans le monde du sport, elle nous vient de Grenoble et elle s’appelle Nolio. C’est une app qui permet de suivre tous ses entrainements et qui, a priori, devrait changer la vie du coach et de l’athlète ! Puis 1/3…

Read More