“Papa Court un Marathon” : comment un père de famille, ex-fumeur, directeur IT a transformé un pari entre potes en double défi marathon
Dans cet épisode de Devenir Triathlète, je reçoit Sing BOUN, directeur IT support au Club Med, passionné de sport … et nouveau marathonien.
Tout commence par un semi-marathon lancé sur un coup de tête. Puis viennent les 10 km, le triathlon, les longues sorties hivernales, les séances de fractionné sur piste … jusqu’à ce projet un peu fou : courir le Marathon de Paris.
Sauf qu’entre-temps, Sing décroche un dossard au tirage au sort du mythique Marathon de Tokyo. Résultat : deux marathons en six semaines.
On parle :
- discipline et motivation quand on travaille à temps plein,
- préparation marathon quand on est papa,
- charge mentale et organisation,
- natation galère en triathlon,
- IA et ChatGPT pour structurer ses entraînements,
- plaisir vs performance,
- transmission du sport aux enfants,
- et de cette question honnête : “Est-ce que j’aime vraiment le marathon ?”
Un épisode ultra authentique sur le passage du “je pourrais peut-être … ?” au “je l’ai fait”.
🏃♂️ Notre invité
- Instagram : https://www.instagram.com/papacourtunmarathon
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sing-boun-11672b6a
- YouTube : https://www.youtube.com/@PapacourtunMarathon
📝 Quelques punchlines à retenir
• « Le marathon, ça se prépare vraiment. »
• « Quand tu fais des maths en courant, c’est que t’es bien. »
• « Le plus dur du marathon, ce n’est pas les 42 km. C’est les 6 mois avant. »
• « Je voulais montrer à mes enfants qu’on peut faire les choses aussi. »
• « Je ne sais pas encore si j’aime le marathon… mais j’ai envie de l’aimer. »
• « La natation, c’est le sport le plus technique des trois. »
💡 Le conseil de Sing
« Persévérer et se discipliner. Les premières séances sont dures, surtout quand on travaille, qu’il fait froid et qu’il pleut. Mais il faut continuer. »
🤔 Et pour finir ?
Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui rêve de faire son premier marathon mais qui ne s’en sent pas capable … il en fera peut-être 2 !
PS : La transcription complète est dispo sur devenirtriathlete.com
PPS : Le club Strava DTxOT vous attend 👉 https://www.strava.com/clubs/DevenirTri
